搜索:
人到中年,让自己保持年轻的秘诀
应从美容和时装两个方面着手。首先你面对镜子小心观察自己,如果身材矮小,千万别梳太大太长的发型,以免使你显得更矮,剪个时髦的短发更具魅力。
如果你身材高,梳太贴头的短发型令你的头看来太小,比例不对,宜梳个蓬松及肩长的发型。
如果你的颈太细,应当用马球领、丝巾把颈遮住。若上手臂因年长而松弛和发胖,就不要穿短袖衫使它暴露太多。
不良姿势能使人体衰老,尤其是弯腰,头向前,胃部太突出,看起来显得更老。应使双肩向后和下垂,当站立及走路时,收紧腹及臀,抬高头。
   
站立时双脚略为分开使体重平均。坐下时,背部靠椅背,抬起肋骨。
    保持青春的秘诀在于:
    1、勿抽烟。抽烟除危害健康外,还能使人衰老,增加皱纹。
    2、关心时事。阅读报刊杂志,充实头脑,勿让自己的思想与知识落后。
    3、进行体力活动。使人强健,有弹性,是最好的防老方法。
    4、注意饮食。食物要以低脂肪、高纤维、新鲜蔬菜、水果为好。
上一篇:房事不再是男人自己的要求了
下一篇:射精速度可达45KM/H??

©2014 - 2015 mmlives

www.mmlives.com   -- 如果您未满18岁请速离开,谢谢合作!